E-Books
Meine neu überarbeiteten, ausführlichen E-Books (PDF zum Herunterladen, Durchblättern und Ausdrucken) zu aktuellen Themen enthalten viele Infos, Tipps, Rezepte und eigene Fotos.
Was ist ein E-Book?
Kräuterapotheke für mein Kind
Ob Schnupfennase, Wunden, juckende Haut oder Bauchzwicken, die richtigen Kräutlein können helfen - sanft und wirkungsvoll.
Wildgemüse – Köstlichkeiten aus der Natur
Verschwenderisch wie eine liebevolle Mutter stellt uns die Natur Essbares in großer Auswahl zur Verfügung - kostenlos und voll mit wilder Kraft.
Frühjahrsputz für Körper und Seele – mit Heilkräutern entgiften, reinigen, loslassen
Jahrtausende lang bewährt hat sich der Brauch, im Frühjahr den Organismus zu reinigen, um Gesundheit und Vitalität zu erhalten und das Leben zu verlängern.
Gartenkräuter, mehr als nur Gewürze
Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden aus dem eigenen Garten
Heilpflanzen der Alpen
Heilpflanzen der Alpen enthalten hoch konzentrierte Wirkstoffe, laden unsere Lebensbatterien auf, stärken Immunsystem, Psyche und den gesamten Organismus und erhöhen die körperliche und seelische Belastbarkeit und Stresstoleranz.
Antivirale Heilpflanzen
Im Garten und auf der Wiese wachsen hochwirksame antivirale Heilpflanzen, die auch hartnäckigen Viren den Garaus machen.
Heilkräuter für Lebenskraft und Seelenwärme
Wohlfühlkräuter bringen Licht, Wärme und Leichtigkeit in unsere Seele und in unser Leben.
Die bewährtesten Rezepte der Kräutermedizin
Die bewährtesten Rezepturen der Volksmedizin, mit denen wir unzählige kleine und größere Wehwehchen lindern, auskurieren oder vorbeugen können, haben sich bis heute erhalten und werden immer noch verwendet.
Heilpflanzen für geistige Fitness und Gedächtnis
„Hirnkräutl“ und „Professorenkraut“ heißen im Volksmund gehirnstimulierende Heilpflanzen, denn sie verhelfen uns zu einem klaren Kopf, schärfen den Geist und verbessern Gedächtnis und Konzentration.
Wertvolle Unkräuter in meinem Garten
Nutzen statt ärgern! Das gilt für die allermeisten der lästigen Gartenunkräuter.
Rheuma muss nicht sein
Rheuma ist kein unentrinnbares Schicksal, denn Mutter Natur gibt uns viele ordnende, heilsame Mittel in die Hand.
Meisterkräuter für Körper, Geist und Seele
Der „Ginseng der Alpen“ und andere heimische Meisterkräuter helfen uns mit den zunehmenden Anforderungen des täglichen Lebens zurechtzukommen.
Kräuter sammeln, trocknen, aufbewahren und anwenden
Alt überlieferte Regeln und neue wissenschaftliche Erkenntnisse ermöglichen es uns, die heilsamen Wirkstoffe in unserem grünen Sammelgut bestmöglich zu erhalten, zu konservieren und zu nutzen.
Kräuter für ein starkes Immunsystem
Ein gut funktionierendes Immunsystem ist der beste Schutz vor unzähligen Krankheiten und hält Körper- und Gehirnzellen jung und vital. Mit unserer aktiven Unterstützung können wir die Abwehrkraft bis ins hohe Alter fit und funktionstüchtig erhalten.
Heimische Superfoods
Heimische Superfoods wie Heidelbeere, Leinsamen und Wildes Grün können es locker mit den weitgereisten Exoten wie Chia und Goji-Beere aufnehmen.
