Ayurveda mit heimischen Heilpflanzen

Gezielte Selbstbehandlung nach uraltem Wissen

Ayurveda, die „Wissenschaft vom Leben“, gilt als die Wurzel der Naturheilkunde.

Die weise Lebenslehre betrachtet den Menschen ganzheitlich und richtet die Auswahl der Pflanzen nach der individuellen Konstitution (Dosha).

Dieses jahrtausendealte Wissen lässt sich wunderbar mit den Heilpflanzen verbinden, die direkt vor unserer Haustüre wachsen.

Lerne die Grundzüge des Ayurveda kennen und entdecke, wie du heimische Kräuter aus ayurvedischer Sicht betrachten und gezielt für Gesundheit und inneres Gleichgewicht einsetzen kannst.

 Inhalt

• Grundzüge des Ayurveda
• Welcher Dosha-Typ bin ich? Einführung in die Konstitutionsbestimmung
• Heimische Heilpflanzen aus ayurvedischer Sicht
• Bewährte Tipps und Rezepte

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