Mit Heilpflanzen durch die Wechseljahre

Auf jede Frau kommen sie irgendwann zu: die Wechseljahre.
Es ist eine Zeit des körperlichen und seelischen Wandels, ein Übergang in eine neue Lebensphase.
Heilkräuter begleiten uns durch diese Jahre der Veränderung lindernd und schützend, stärkend und wohltuend für Körper, Geist und Seele.

Inhalt

• welche Heilpflanzen sind hilfreich
• wie werden sie zubereitet und angewendet
• wirksame Teemischungen und Rezepte
• die wichtige Rolle der Ernährung und Lebensweise